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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夏養心多 拍打手肘 穩定心臟節律

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夏季是養心的季節，執業中醫師周宗翰指出，中醫認為心為君主之官，也就是說心相當於一國之君，是人體五臟六腑的主宰，而夏屬火，心這個臟腑也屬火，因此夏季養心便相當重要。

中醫認為心主火，夏主熱，因此心與夏天有同氣相求的特點，所以在中醫便有「暑氣通於心」的說法，建議在夏季時多拍打兩臂手肘處，或者是在夏天時，將生蓮藕打成汁飲用，也有助於保護腦組織，膠質也有助穩定及預防心臟血管的脆化。

周宗翰表示，兩臂手肘處為肺經、心經和心包經所經過之處，拍打可促進血液循環、活化免疫系統、穩定心臟節律。

想要預防夏天心臟病發，要注意天氣正熱的時候不要待在戶外曬過頭，而且一定要充分補充水份，不能等到很渴才喝水。而且雖然運動有益健康，但是天氣太熱的時候、做運動就要節制。

提醒有心血管疾病風險的民眾最好能隨時監控心跳、運動前先喝水，運動每20分鐘再喝水一次，才不易誘發心臟病發作的危險。

提醒民眾也應保持大便通暢，若大便秘結，此時因為排便過度用力，可使心肌耗氧量急劇升高，極易誘發心絞痛，建議養成定時排便的習慣，多吃粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，適當進食粗糧也有利於通便。

台鐵驚傳電車纜線爆炸。今（29）日晚間7時多，台南市東區民眾突然聽到巨大爆炸聲，並看到一輛電車停在橋下鐵軌道，列車燈是暗的；警方表示，是中華陸橋下電車線發生斷裂，目前台南段列車雙向停駛，台鐵已派人搶修。民眾則抱怨火車站一堆人、一堆車，「真是個災難」、「好像屍速列車。」

綜合媒體報導，晚間7時多，台南市區發生電車纜線爆炸、斷裂意外，現場傳出巨大的爆炸聲響，還一度造成平交道柵欄無法升起，阻礙交通。有民眾繞到爆炸聲傳出的附近地方察看，看到一列電車停在橋下鐵軌道，列車上燈是暗的。

鐵路警察台南分駐所表示，是台南市東區的中華陸橋下方發生電車線斷裂，目前台南段北上、南下列車雙向停駛，台鐵已派人搶修中。不過，依現場狀況來看，可能要修到深夜。

不少民眾說「台南火車站現在一堆人一堆火車，真是個災難」、「被迫在岡山轉車，好像屍速列車」、「為何進站入口沒人告知火車停駛，還一直讓乘客進站，導致人潮眾多，連帶公車站也人滿為患」。
 

▲民眾拍到一列停在鐵軌上的電車。（圖／翻攝自台南諸事會社）

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